Heute geht es mir viel besser. Scheinbar habe ich mein Tief überstanden. Ich weiß natürlich nicht, ob ich das nach dem Schwimmen auch noch so sehe - aber aktuell gehts mir gut und ich musste auch nicht auf dem Weg in den 1. Stock auf dem Treppenabsatz Pause machen wie eine 90-jährige.
Ich habe heute Antwort bekommen, was ich besser machen kann.
1. Mehr trinken
2. Vor dem Sport nen Apfel essen
3. X-Cell vor dem Sport.
Mal sehen, ob es hilft. Getrunken habe ich heute schon sehr viel - ich kann bald kein Wasser mehr sehen.
Zu Essen gabs heute Zucchinispaghetti mit Bolognese-Soße.
Heute Abend gibt es Paprika, Gurke und ein Natur-Schnitzel.
Abgenommen habe ich von gestern auf heute nicht. Ich bin aber schon sehr gespannt, weil ich morgen früh mein Bikini-Foto wiederholen will. Das erste Foto habe ich am Sonntag vor einer Woche geschossen. Gruselig kann ich nur sagen. Mal sehen, ob mich das Foto von morgen dann schon positiver stimmt.
Ich stelle auch fest: Wenn ich arbeite, ist das mit der Diät kein Problem. Die Verlockungen lauern in der Freizeit... Offensichtlich muss ich mich da auch mehr beschäftigen.
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