Nach wie vor bin ich überrascht und zufrieden, wie viel ich mit der 21-Tage-Stoffwechselkur abgenommen habe. Was mich am meisten überrascht: Ich halte das Gewicht. OK, um Weihnachten rum gings ein bisschen nach oben - aber immer noch im Rahmen. Damit halte ich das Gewicht seit 3-4 Monaten in meinem Toleranzbereich.
Um mir nochmal einen gewissen Puffer nach oben zu schaffen, überlege ich gerade, ob ich nochmal 21 Tage kuren soll. Die Sachen von Lifeplus habe ich schon bestellt, mir fehlt allerdings aktuell der innere Antrieb. Das könnte aber auch damit zusammenhängen, dass ich aktuell etwas viel Stress habe und das sind einfach keine optimalen Bedingungen für die Kur.
Ich hatte irgendwann ja mal überlegt, welche Ziele ich nach dem Erreichen meiner Primärziele habe. Es kristallisiert sich heraus, dass ich ganz gerne noch 4-5 kg abnehmen würde. Dann bin ich ne richtige Größe 36 mit ausreichend Puffer innerhalb des gesunden Bereichs des BMI. Ich bin auch sicher, dass mir das stehen würde.
Mal sehen, ob ich mich zu einem Neustart überwinden kann - leider sind im Januar noch 2-3 anstrengende Termine mit umfangreichem Abendessen geplant, ich fürchte also, dass ich erst im Februar starten kann.
Was ich aber machen werde: Ich ersetze - ohne großen Druck - eine Mahlzeit durch das Daily Plus. Ich nehme auch die Vitalstoffe - und schau mal, wie viel Flugfett ich auf diese Art loswerden kann. Schön wäre es, wenn ich wieder auf den Tiefststand aus dem November kommen könnte. Mal sehen. Und während ich so schreibe fällt mir auf: Ich werde wohl im Februar starten. Dann nochmal konsequent 21 Tage und danach eben wieder brav Stabiphase und den neuen Körper genießen.
Zu meiner Schande muss ich eines allerdings gestehen: Ich war im Januar noch kein einziges Mal schwimmen. Irgendwie hat es sich nicht ergeben und in einem zu vollen Bad schwimmen - dazu habe ich einfach keine Lust. Aber die Motivation ist groß, den Schweinehund in seine Schranken zu weisen.
