Da ich aber ab Anfang November wieder für 3 Wochen "auswärts" bin, werde ich wohl diese Zeit nutzen, um nochmal - mehr oder weniger konsequent und auf jeden Fall werktags - eine Kur starten.
Trotz mehr oder weniger inkonsequentem Verhalten erhöht sich mein Gewicht nicht. Ich bin - mit den üblichen Schwankungen durch Völlerei am Wochenende - meist auf meinem "Tiefststand" und konnte den sogar immer mal wieder unterbieten.
Scheinbar stimmt also diese Sache mit dem SetPoint. Was ja durchaus positiv wäre.
Ich habe also seit dem offiziellen Ende der Kur im August nochmal 2,1 kg abgenommen - mit einer deutlichen weiteren Tendenz nach unten. Und bringt mich so ein bisschen in Nöte. Ich bin noch 100 Gramm von meinem Ziel weg, das ich mir Anfang August gesetzt habe. Und jetzt? Soll ich mir ein neues Ziel setzen? Wenn ja, welches? Nochmal 2 kg? Noch 3 kg? Noch 1,1 kg (dann hätte ich genau 10 kg abgenommen seit Anfang August)... Ich weiß es einfach nicht.
Was mich noch ein wenig irritiert: Ich bin so leicht wie seit fast 10 Jahren nicht mehr. Aber ich fühle mich irgendwie nicht schlanker.
Vor kurzem war da ein tolles Bild auf der Seite von brigitte.de - das trifft es vermutlich:
http://www.brigitte.de/frauen/gesellschaft/mann-trifft-frau-1212653/ |
Es bleibt also spannend (für mich).
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